车前草纤维
用它代替面粉来控制糖。植物性膳食纤维
它是一种健康和饮食材料，可以通过将其作为小麦粉等替代材料摄入来控制碳水化合物。不含调味剂、色素或防腐剂，热量低（每 1g 餐食 8kcal），不含糖。当它含有水时会膨胀并有助于调整食物的量。您可以根据自己的生活方式自由安排。
负责人之声
我喜欢美味的食物（●'∀'●）！你只是吃得太多，吃得饱。我越来越意识到自己的健康，但我不想限制吃的乐趣！这就是为什么我专注于“碳水化合物控制”！您只需将本产品与您想吃的菜肴混合，或将其用作面粉等替代成分，即可制作出低碳水化合物食谱。只需将其与果汁或糖果混合即可享受美味和愉快的饮食♪各种食谱在SNS上很受欢迎☆请尝试一下。
规划发展部SC
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关于本产品
- 内容
- 160g
- JANcode
- 4987645400913
估计每日摄入量
4-8克
怎么吃
* 每天最多 1 克
* 营养均衡的饮食很重要。
1 茶匙（约 4 克） * 称量方法仅供参考
作为食物，将其溶解在您最喜欢的饮料中并享用。
此外，请享受各种创意，例如烹饪和制作甜点的替代材料。
⚠︎ 饭后请补充水分。如果你没有足够的水，你可能会感到饥饿或便秘。
（为 4 至 8 克本产品补充 200 至 400 毫升或更多的水。）
⚠︎ 请不要直接吃。 （有堵塞喉咙的风险。）
★ 安排食谱 ★
诀窍是快速搅拌，因为它容易结块。
饮料
将大约 500 毫升您最喜欢的饮料倒入摇壶（可容纳约 200 毫升）中，称取一份本产品，摇匀。
水、果汁（果汁/牛奶饮料）、冰沙、蛋白质饮料
* 本产品不附带振动筛。
* 不要与热水或热饮一起摇晃。液体可能会被擦掉并导致灼伤。
* 重点是先放水
为了做饭
请将其用作小麦粉和马铃薯淀粉等替代材料。
[与面团混合] 御好烧、chijimi、煎蛋卷等
[增稠] Ankake 菜肴
糖果用
【溶解于果汁饮料、咖啡、豆浆】果冻、豆浆麻糬
[溶解在水中，加入大豆粉] Warabimochi
【拌面】热糕、馒头等
〇请根据自己的喜好调整金额。
过敏物质
不曾用过。 请检查除 28 项外的原材料名称。
栄养成分
每8g：能量0.7kcal，蛋白质0.07g，脂肪0.05g，碳水化合物7.22g（糖0g，膳食纤维7.35g），盐当量0.01g
到期日
3年
出生国家
日本
1袋重量
160g
形状
粉末
如何保存
存放在远离高温、高湿和阳光直射的阴凉处。
注意事项
● 请遵循建议的每日摄入量。
● 如果您对皮肤的瘙痒或皮疹产生过敏反应，请停止摄入。
● 如果您因体质或身体状况而感到不适，请停止摄入。
● 吃药或去医院时请咨询医生。
● 味道、颜色和香气可能会略有变化，但质量没有问题。
● 可能会因潮湿等而变硬，但质量没有问题。
● 开封后尽快食用。
● 远离儿童。
根据主食、主菜和配菜平衡你的饮食。
常见提问
- 我应该如何分开服用每日剂量？
- 由于它是一种食物，因此没有特别的规定，但请遵循推荐的每日剂量。
[作为饱腹支持食物]
: 一餐1g。要获得营养均衡的饮食，请将您的饮食限制为每天两餐（总共 8 克）。
[作为保健食品]（膳食纤维摄入目的）
：每日剂量为 1-4g。 您可以服用一次或分两次服用。 - 有推荐的服用方法吗？
- 由于它是一种食品，因此没有特别的要求。
[作为饱腹支持食物]
：建议代餐服用，减少每日热量摄入。然而，为了营养均衡的饮食，将您的摄入量限制在一天两餐（总共 1 克）。
[作为保健食品]（膳食纤维摄入目的）
：本产品具有减少人体所需营养吸收的特性，因此请避免进餐时间（饭后约2小时空腹）。 - 我可以将它与其他补充剂一起使用吗？
- 请不要将其与含有洋车前子种皮的补充剂一起使用。
如果您有任何其他疑虑，我们建议您咨询您的医生、药剂师或注册卖家。 - 我在吃药，这个产品可以一起用吗？
- 请不要与含有洋车前子种皮的药物一起使用。与其他药物的组合取决于每种组合。
请咨询您的医生、药剂师或注册卖家。 - 我的孩子可以接受吗？
- 不建议儿童使用该产品，因为对于成长中的儿童来说，均衡饮食至关重要。
儿童年龄在 15 岁以下。 - 我可以在怀孕/哺乳期间服用吗？
- 如果服用得当，本产品中含有的洋车前子种皮可能是安全的。
如果您有任何疑虑，请咨询您的医生。 - 可以每天连续服用吗？
- 因为它是一种食物，你可以每天继续它。 请遵循建议的每日摄入量。
- 我应该把这个产品和什么混合？
- 你可以把它和任何东西混合。
您可以将它与果汁*（果汁饮料，牛奶饮料），冰咖啡，牛奶混合，或在融化的中加入蜂蜜。
*如果你想减少卡路里，我们推荐低卡路里的饮料。 - 我可以通过服用这个产品来减肥吗？
- 很难只服用这个产品。
我们通过将此产品纳入基于营养均衡饮食和锻炼的饮食来支持您的饮食。 - 可以和其他减肥食品一起服用吗？
- 请避免与含有洋车前子的食物一起食用，因为它会大量。
- 本产品中混合的水可以处于任何温度吗？
- 很难与沸水混合，但在50℃左右的热水中会迅速溶解。
但是，请避免使用振动筛。液体可能会被擦掉并导致灼伤。
热牛奶不能与热牛奶混合。 - 为什么我不应该把它当作粉末？
- 这是因为如果将粉末直接放入口中，粉末会吸收唾液等水分并变硬，这可能会堵塞您的喉咙。
- 为什么服用此产品后必须补水超过 200-400 毫升？
- 本产品遇水有胀大的特性，所以如果你没有足够的水，你可能会感到饥饿或便秘。
服用本产品后，请补充 200 至 400 毫升或更多（包括与本产品混合的水在内总共 400 至 600 毫升或更多）。 - 如果无人看管，它变得很难。我现在该怎么办。
- 请直接用勺子享用，或加水搅拌均匀。
- 我可以随餐服用吗？
- 避免每天 1 次随餐服用。
由于本品为膳食纤维，因此具有减少人体所需营养吸收的特性。 - 什么是车前草？
- 它是车前草属的植物，属于车前草科，分布于世界各地。
学名是“车前草”，其种子或种皮被称为“车前草”。
该产品是一种粉末状的车前草种皮。 - 什么是洋车前子种皮（Plantago psyllium seed coat）？
- 它是车前草属植物种子的表皮，富含膳食纤维。
原产于印度的“金发车前草”的学名是“车前草”。 - 请告诉我这个产品中水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维的比例。
- 本产品为水溶性膳食纤维，但根据熔化温度的不同，可能会混入一些不溶性膳食纤维。
一些不溶性膳食纤维随着温度的升高而减少，在90℃以上，全部变成水溶性膳食纤维。
很难通过温度来分析它们，因此我们无法显示确切的百分比。 - 对皮肤好吗？
- 处理洋车前子的专业人士报告了过敏症状（皮肤瘙痒、皮疹等）*。
为防止出现过敏症状，如果沾到皮肤上，建议立即清洗。
* 参考：由洋车前子种皮、洋车前子胶等含有洋车前子的食品或添加剂引起的过敏报告[Eishoku No. 361, Eika No. 169] (H9.12.26) - 你有摇床吗？
- 本产品不包括振动筛。请单独准备。
- 为什么这个产品即使是植物性膳食纤维也会便秘？
- 本品具有优良的保水性和膨胀性，因此如果您在摄入后没有补充足够的水分，您可能会感到饥饿或便秘。
服用本产品后，请补充 200 至 400 毫升或更多（包括与本产品混合的水在内总共 400 至 600 毫升或更多）。