五颜六色的煎蛋卷
椰子和浆果
布丁风格
布丁风格
嘉种子
它是属于唇形科丹参属植物“奇亚”的种子，据说在芝麻等小颗粒中含有各种营养成分。遇水有膨胀的特性，可以享受其独特的气泡膜质地。
芭蕉
Plantago-Plantago种皮粉（车前属Plantago，车前草科的碎皮），富含膳食纤维。含水时具有膨胀性，可以享受有嚼劲的口感。
酸奶，果汁，汤，喝酸奶，碳酸饮料*・拿铁咖啡、茶、冰沙、杯面*・蒸煮食品（咖喱等）
- *如果剧烈搅拌，碳酸饮料可能会沸腾，所以要慢慢搅拌。
- *将热水加入杯面后，在食用前加入并搅拌。
- 添加到饮料中时要快速搅拌，因为容易混淆。
（请注意，很容易上当，尤其是与热饮混合时。） - 如果成品变硬，增加水分或用勺子直接使用。
- 注1：吃饭时请多喝水（240ml以上）。
（例：如果将 200 袋放入 1 毫升的果汁中，则需要喝 40 毫升以上的水。） - 注2：请避免食用“车前草”粉末，因为它可能会堵塞您的喉咙。
与酸奶、冰沙汤等混合，代替正餐*..支持饱腹感并节省卡路里！
*该产品不包含一份所需的所有营养素。
将其与果汁或果冻混合，代替零食或甜点食用，让您保持饱腹感！
饭前，将其与您最喜欢的饮料（如蔬菜汁或橙汁）混合制成减肥饮料。加上饱腹感！
- 注1：吃饭时请多喝水（240ml以上）。
（例：如果将 200 袋放入 1 毫升的果汁中，则需要喝 40 毫升以上的水。） - 注2：请避免食用“车前草”粉末，因为它可能会堵塞您的喉咙。
点
如果你喜欢，你可以用蜂蜜或鲜奶油很好吃。
2人份
- 一个草莓50g
- 蓝莓50g
- 椰奶50ml
- 风格自由
奇亚籽和车前草1 袋
怎么做
- ①将草莓、蓝莓和椰奶放入搅拌机中搅拌。
- ② 将①放入一个容器中，如敲击器，混合 STYLE FREE 奇亚籽和车前草。
- ③ 在冰箱里冷却②（30分钟到你最喜欢的时间）
点
STYLE FREE 奇亚籽和车前草与西红柿混合制成果冻，因此制作果冻式春卷很容易。
4瓶
- 番茄120g
- 杂豆70g
- 盐和胡椒一点点
- 橄榄油2茶匙
- 柠檬汁2汤匙
- 婴儿奶酪1个
- 米纸4 张（22 厘米）
- 萝卜1/2包
- 风格自由
奇亚籽和车前草1 袋 - * 酱
- 拉比基辣椒一点点
- 橄榄油1茶匙
- 柠檬汁2茶匙
- 酱油1/2茶匙
怎么做
- ① 将西红柿切碎（也可以使用切碎时出来的汤）并放入碗中。
- ② ①在①中加入盐和胡椒粉、橄榄油和柠檬汁，搅拌均匀。
- ③ ②加入去壳奇亚籽和车前草拌匀，待变成少许果冻时加入杂豆拌匀。
- ④ 萝卜芽切去根部，用水洗净沥干，将婴儿芝士切成1/4条。
- ⑤ 将宣纸用水补水，用勺子舀出③约1/4，放在前面，长约8-10厘米，上面放上萝卜芽和芝士，两端对折。
- ⑥ 切成两半，上桌
