
含有维生素C♪鳄梨和胡萝卜
清爽沙拉

夏天的阳光很强烈,所以我的皮肤感觉不太好。我正在照顾它,但我必须小心食物。

含有维生素C的沙拉很好吃!把它和鳄梨结合起来怎么样?

清爽又容易吃,内里的美是完美的!
这个食谱中的营养素* 换算为一人
烹饪时间

5分
卡路里

166千卡
盐当量

0.3g
- 蛋白
- 1.9g
- 血脂
- 15.4g
- 糖质
- 3.3g
- 食物纤维
- 4.4g
怎么做
- 1
- 将维生素 C1200、橄榄油、盐和胡椒以及醋充分混合。
- 2
- 将胡萝卜切丝
- 3
- 取鳄梨种子,切成2厘米左右的丁。
- 4
- 将胡萝卜和鳄梨加入 1 中,轻轻搅拌即可食用。


不喜欢酸的可以用一半的维生素C!
